ながら家事

掃除が苦手な方でも無理なく続けられる「ながら掃除」のアイデアをまとめました。テレビや歯磨き、家電の待ち時間など、日常の動作にちょっとプラスするだけで部屋がキレイに。気づいたときにパッと動ける工夫や継続のコツ、体験談・Q&A付きでわかりやすく紹介します。